روان شناسی مثبت گرا شاخه ای جدید در علم روان شناسی است که به صورت رسمی در سال 2000 توسط پروفسور مارتین سلیگمن، رئیس وقت انجمن روان شناسی آمریکا بنیان گذاری شد. در این مقاله سعی شده است انواع رویکردهای روان درمانی مثبت نگر و نظریه های روانشناسی مثبت نگر همچون: نظریه توانمندی، نظریه ایجاد و گسترش هیجان های مثبت، نظریه خودشکوفایی و بهزیستی روانی و. . . مورد بحث قرار گیرند. در انتها هم با دید تحلیلی-انتقادی به بررسی این مفهوم و کاربست ها و چشم اندازهای آن پرداخته شود.